Designed for Athletes

让每一次训练
都有迹可循

TraceFit是一款AI训练记录产品， 专为 CrossFit、Hyrox 及各类硬核训练者打造。击碎频率错觉与进化假象，将你的每一分汗水转化为结构化的科学资产。

🏋️ 💪 🤸

加入 2,000+ 硬核训练者的行列

爆发力训练
已保存至今日记录
App Logo
Training Stats
9.2 Hours
AI 炼迹建议
建议增加硬拉组数

训练历程，清晰可见

多维度可视化报告，直观呈现训练全貌。TraceFit 自动聚合你的训练天数、每日时长走势以及训练类型分布。

训练分布预览

PR 37%
力量 37%
技术 27%
WOD 17%

历史时间轴复刻

5月7日 (星期四)
5月5日 (星期二)
5月2日 (星期六)
地雷杆旋转爆发 · 前蹲 · WOD

进阶曲线模型

Momentum

灵活录入：选择最契合你的记录方式

记录不应是负担。根据你的训练习惯，灵活选择最舒适的录入方案。

智能模式

今天练了AMRAP, 5次引体, 10次俯卧撑... 帮我记录
解析成功 ✨
WOD - AMRAP: 5 Pull-ups, 10 Push-ups...

手动模式

力量
心肺
WOD
技术
请输入训练内容... 支持多项输入
重量: 80kg
时长: 25min

懂你的汗水，更懂你的极限

TraceFit 的 AI "炼迹"完全基于你自身的训练数据建模，为你定制下一阶段专属计划，并精准判断今日该冲击 PB 还是轻量恢复。

AI Insight Analysis
"结合近期记录，建议把硬拉作为重点补强项。力量课控制在3-5组低次数，技术课保持轻重量动作质量，WOD 避免连续两天安排高强度下肢刺激。"
训练倾向
硬拉强化 (+5kg)
恢复评级
中等强度周期建议

源自真实的训练需求

我发现，直觉往往会骗人。我们总以为"最近练得很勤"，但翻开数据才发现距离上次进场已过去 10 天；我们习惯避开痛苦的弱项，导致能力维度长期失衡。

我写下 TraceFit，是为了击碎这些幻觉。它不仅要记录过去，更要通过你自己的数据，告诉你未来的进阶之路。

👨‍💻
Dan Li
Founder & CrossFit Enthusiast